3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

3,000
< 8,000 　｜　6,500 >
タクシー　　　2,500
六番町　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
生姜焼き（0.7人前） 286 kcal
15時
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
23時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
ショウガ（3人前） 9 kcal
  1737 kcal
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