6,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

6,500
< 3,000 　｜　12,000 >
有楽町　　　3,000
JR　　　　　3,000
田町カフェ　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
23時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
  1951 kcal
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