12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日（木）

12,000
< 6,500 　｜　13,000 >
床屋　　　　1,000
ルイード　　1,200
タクシー　　4,500
メルモ　　　4,800
牛丼　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
ビール（4人前） 560 kcal
23時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
  2514 kcal
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