13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

13,000
< 12,000 　｜　40,500 >
紀尾井町　　　500
六番町　　　1,500
渋谷　　　　　500
タクシー　　4,000
メルモ　　　5,000
ライブ　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
キリンビバレッジ ミルクティー（1人前） 112 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  3423 kcal
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