夜ジョグとトライアスロン【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日(火)

夜ジョグとトライアスロン

< 代田橋「沖縄タウン...  | 体脂肪率と身体年齢 >
今日の朝は、時間がないとわかっていたので、
昨晩、ジョギングをした。
夜にジョギングをするのは何10年ぶりだろう?記憶がないぐらい
久しぶりだ。夕食30分後から走り始めたためか、走り出してしばらく
するとお腹が痛くなってきた。
井の頭公園では、花がないのに花見をしていた学生たちがけっこういて
奇声を発して盛り上がっていた。
やはり、走るのは朝の方が気持がいいかな。

さて、昭和記念公園トライアスロン大会、申し込んでしまった。
6月30日までに、走るのはともかく、泳ぐのと自転車の練習しないと。

【記録グラフ】
起床時刻
5.28
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
YGT 2013/04/09 09:12
おお。いよいよっすねえ。^^
スイムの経験値が大きな強みじゃないっすか。
 ぜっとん 2013/04/09 09:32
いや、先月、久々に子供とプールに行ったら100mでアップアップでした。
ポンコツなんで、このままじゃ溺れます。
マイペンライ! 2013/04/09 09:33
トライアスロン大会、申し込んでしまった。
・・・おお、鉄人ですか・・・ガンバってください!
 ぜっとん 2013/04/09 09:40
いやあ、この大会、距離も制限時間もかなりゆるいんで、
お試しな感じで行ってきます。
ケロケロママ 2013/04/09 09:44
おお、変態中の変態、トライアスロン‼(((o(*゚▽゚*)o)))頑張ってくださいませ(=^ェ^=)
私はなかなか朝方になりきれず、夜歩く…(横溝正史でこういうタイトル、あったな〜)
 ぜっとん 2013/04/09 09:50
やっぱり、私のようなおやじが夜走ると怪しいですね。公園のカップルも気になりますし。
朝の方がジョギングは良いな。私には、爽やかな朝が似合っていまーす!?
やぎひげ 2013/04/09 10:58
わちきは泳ぐのはダメです。潜るのはOKだけど。
3種目も練習する時間が無いっす! 
頑張ってねぇ!
 ぜっとん 2013/04/09 11:20
潜るほうが泳ぐより大変な気もしますが・・・。
確かに練習時間をどう確保すればいいか悩みます。
まこと39 2013/04/09 13:52
ついにトライアスロンですね!
距離はどんな感じなのでしょうか。
みなさん色々な大会に、着々とエントリーされてるのをみると、何だか俺もプレッシャーを無意味に感じてしまうのは、何故だろう。
応援しております!
 ぜっとん 2013/04/09 13:59
この大会は、距離的には、オリンピックディスタンスの半分ですね。スイム0.75㎞、バイク20㎞、ラン5㎞。鉄人レースには程遠いですよ。
何もエントリーなしにトレーニング出来たらそれはそれで良いのですが、目的がないとトレーニングも続かないんで、心の支えのようなもんです。
コミュ 2013/04/09 14:11
RUN5kmとスイムは問題ないですね。
ただスイムはちょっと痛い思いしますよ。
頑張って下さいね(^^)
 ぜっとん 2013/04/09 14:46
マジですか?そんなの聞いてないですよ。
コミュさん、スイムは楽勝だって、言ってませんでした?痛いのやだなぁ。
でもその前に溺れるのを避けないと。
audrey 2013/04/09 17:11
アスリート街道まっしぐらですね。
がんばってください!!

因みに私は中学・高校と水泳部でして、泳ぎには自信がありますが
池とか海とかで泳ぐ自信は全くありません(爆)
 ぜっとん 2013/04/09 17:41
いやいや、かねがねお噂では、audreyさんは水泳の世界では有名選手だったと聞いてますよ!
私は、とりあえず話のネタに出てみるだけです(笑)
hana_511 2013/04/09 20:27
立派なヘンタイに、すくすくと成長してますね。
よしよし(笑)。
 ぜっとん 2013/04/09 22:23
カラダカラでは頑張るとヘンタイなんですねぇ。
でも、大して頑張んないですよ。ただのネタ作りですから、溺れない程度に行ってきます!
ましゃもも 2013/04/11 11:24
ランだけでは物足りず・・・ですね!^^
 ぜっとん 2013/04/12 23:03
夏場のトレーニングのモチベーションのためが第一です!まあ、お試しです。
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