自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
< ジョギングで砂丘ま... 　｜　コロコロコロネ♡ >
毎日毎日この風なんとかならんもんかなーΣ(￣□￣)

気温：9℃→10℃→10℃→10℃
風速：15m/s

走行時間：1時間52分40秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間51分47秒(サイコン)
走行距離：42.64㎞
平均速度：22.9㎞/h
最高速度：56.2㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
42.64km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
76分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/13 05:37 
そんな風強いん？
 うき＠ 2013/04/13 18:45 
強いっすよ！
強すぎで進まんし漕ぐのがいやになるぐらい強いっちゃ(@￣ρ￣@)
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