no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月14日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2767kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.4人前） 173 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
8時
明治乳業 ヴァーム（0.6人前） 25.2 kcal
11時
握りすし（1.1人前） 643 kcal
12時
デザートランドM3 プリンアラモード（0.2人前） 67.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
おにぎり（1.5人前） 284 kcal
ササミチーズ（0.1人前） 26.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
アイスクリーム（1.7人前） 245 kcal
まんじゅう（0.4人前） 59.4 kcal
  2767 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE