今日は父の誕生日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

今日は父の誕生日。

< no title 　｜　いよっ！　待ってま... >

今日は私の父親の誕生日です。
まさか北朝鮮のあの方と同じ誕生日だとは知りませんでしたねー
今日がXデーと言われていますが…

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　ナタデココ＆グレープフルーツ（1人前）	60	kcal
8時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
はちみつトースト（1人前）	253	kcal
11時
宮田製菓ミルクキャラメル（0.2人前）	89.2	kcal
12時
オムライス（1人前）	514	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
森永ふんわりホイップ　カスタードプリン（1人前）	171	kcal
16時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
さんまのひらき（1人前）	271	kcal
みそ汁（1人前）	96.8	kcal
鶏肉じゃが（1人前）	490	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
21時
森永ビヒダスナタデココヨーグルト低脂肪（1人前）	61	kcal
22時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2510	kcal
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さのっちょ	2013/04/15 09:08
お父様のお誕生、おめでとうございます。。おいくつですか？あらまあ、あの方と？？
PONPY	2013/04/15 09:17
おそらく75歳かと… おそらく75歳かと…
マイペンライ！	2013/04/15 13:46
まさか北朝鮮のあの方と同じ誕生日だとは知りませんでしたねー・・・あのー　お祝いとか言ってミサイルは飛ばさないように・・・
PONPY	2013/04/15 14:54
あっ　ご心配なくー　　ウチの父ちゃんミサイル持ってませんから… 私と弟が小さいころは、よく雷落とされました(笑) あっ　ご心配なくー　　ウチの父ちゃんミサイル持ってませんから… 私と弟が小さいころは、よく雷落とされました(笑)

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