no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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< びっくりしたぁぁぁ... 　｜　今日は父の誕生日。 >

昨日、早朝に地震があったせいか一瞬、夜寝るのが怖かったですね。
また揺れるんじゃないかって…
でもいつの間にか熟睡しましたが。

昨日の地震、ウチの地域も震度4だったみたい。
寝ぼけ眼で各地の震度を見てたから4なのか3なのかわからない。
でもドドドーってすごい音がしたのは覚えてる。

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
トースト（1人前）	172	kcal
ソントンチョコレートクリーム（1人前）	77	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
10時
森永ビヒダス　パイン（1人前）	59	kcal
12時
日清ラーメン屋さん（1人前）	406	kcal
ラーメンの具（1人前）	44.5	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
16時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
トップバリュー板チョコクッキー（1人前）	57	kcal
18時
焼き肉（1人前）	421	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
しらす干し（1人前）	109	kcal
キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛（1人前）	8.5	kcal
21時
森永ビヒダス　ピーチミックス（1人前）	57	kcal
ブレンディ紅茶オ・レ（1人前）	54	kcal
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	1971	kcal
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2013/04/14 14:47

一度恐い思いをしてるので、ドキドキだったと思います。
大きな被害が無くて良かったですね。

3.11ではこちらも震度4でした。
でも、何一つ動いたモノもなく。。。揺れ方によってなんでしょうか。

2013/04/14 21:24

そうですね。初めて大きな揺れでびっくりしたのは、阪神大震災でした。
3.11でも結構揺れてました。
でも怖いのは寝ているときにふいに襲ってくる地震ですね。
すごい揺れてるような感じがしました。
阪神大震災と違い時間帯でしたからねー　　よけい怖かったです。

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