no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1032点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
11時
ヨーグルト無糖（0.8人前） 124 kcal
13時
ヤマザキ ガトーショコラ（1人前） 287 kcal
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
22時
いちご（1人前） 34 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2149 kcal
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