no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月17日（水）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2522点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
15時
松屋製菓 沖縄黒飴（1人前） 23.2 kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
18時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2062 kcal
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