no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

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61.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
20秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1030点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
12時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
  1967 kcal
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