no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日（金）

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62.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6994点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.5人前） 233 kcal
16時
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 233 kcal
17時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2383 kcal
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