1,000（380,000）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

1,000（380,000）
< 4,000 　｜　14,000 >
六番町カフェ 1,000
国民年金 200,000
固定資産税 180,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
14時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
23時
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
  1711 kcal
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