4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月22日（月）

4,000
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六番町カフェ 1,000
ガス 1,000
100円ショップ 2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
吉野家 海苔（3人前） 15 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
14時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
チョコレート（1人前） 446 kcal
21時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  1851 kcal
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