14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

14,000
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JR 10,000
赤坂 4,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
チョコレート（0.7人前） 312 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2028 kcal
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