くもり　時々　小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

くもり　時々　小雨
< 花粉+謎の粒子　は... 　｜　花粉+謎の粒子　は... >
　変に蒸しますが、花粉+謎の粒子が地面に落ちている分、
少し楽です。
【記録グラフ】
血圧・朝・最高
120mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
85mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
67%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
19時
ハムカツ焼きそばサンド（1人前） 382 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
チョコパン（1人前） 445 kcal
23時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  3304 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/04/24 13:05 
この雨で、空中の花粉が地上に落ちて、少し楽になりますねぇ～（＾＾。
 エルフショット 2013/04/25 12:43 
　syunfamilyさん、どうもです。
　はい、常時、東京の大陸側だけでも雨のカーテン？で
謎の粒子の侵入を防げればイイのですが（笑）
マイペンライ！ 2013/04/24 14:36 
なかなか花粉症終わらないんですね・・・今年は杉以外のやつも多めらしいですから
 エルフショット 2013/04/25 12:47 
　マイペンライさん、どうもです。
　車/工場などの廃ガス+花粉症+煤煙アレルギーの
昔からある喘息系の公害なので、なかなか終わら
ないですね…
　
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