okko27 連休～！(＞ω＜;)クーッ待ってたよ！【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

okko27 連休～！(＞ω＜;)クーッ待ってたよ！
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■ 相棒の4：30起きで起こされた！(。-`ω-)…スケートとスポクラ！行ってきま~す！荷物が…！また肩が悪化か…。？



【朝ごはん】写真1(ひとり飯　…とっても変な組み合わせ　 …豆腐も雌株も昨日までだし～。

【昼ごはん】
メ・ルヘンのフィッシュサンド他
写真2計測
【間食】
ヽ(￣▽￣)ノ摂取kcal増加中
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝率
28.29kcal
基礎代謝率（kcal） のグラフ
 		筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.61
内臓脂肪レベル（） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/27 11:58 
気合い入ってますなー！
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