no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
4188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
キリンビール 氷結 早摘みアセロラ 糖質50％オフ [カン] 500ml（1人前） 180 kcal
クワトロ・ジャイアント（1人前） 1600 kcal
ポテチキ（1人前） 613 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
17時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
  4188 kcal
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