no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 500ml（1人前） 226 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前） 94.5 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 80.8 kcal
鮭（1人前） 64.8 kcal
コンニャクステーキ（1人前） 90.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
紀文 笹かま（2人前） 292 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2667 kcal
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