なんか軽いけど重いぞ【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

なんか軽いけど重いぞ
< 昼間に呑んじゃった... 　｜　関節がいい感じ >
下半身＋胸

負荷は軽く感じたけど、体重は重かった。
うどんおかわりして蒸しケーキ３つ食ったのがよくなかったかな？

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
5.3km
自転車（km） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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