20130502【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

20130502
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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
タリーズ パウンドケーキ（2人前） 318 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
キューピー ミックスビーンズ（1人前） 37 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
18時
日本レストラン サービスサンド（1人前） 314 kcal
NEW DAYS さけわかめおにぎり（1人前） 234 kcal
NEW DAYS オムすび（1人前） 252 kcal
21時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味（0.7人前） 231 kcal
22時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（0.7人前） 316 kcal
  2950 kcal
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