no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日(月)

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【今日やった運動】サイクリング 105km AV17.1
 959 発 栗坂 R24 御蔵橋 丹原南 r137 r39芝崎ランチ r259 R370 梁瀬橋 r39 樫尾橋 鷲家 文殊峠~r166 r31ランチ2 r217 R166 
     浅古 昆虫館 雷 久米寺 千塚 忍海(cancanさん愛用の文殊峠に初挑戦)

【運動した時間】 6時間 07分

【新たな発見】文殊峠への登り残り四分の一位で十数%位の登り、残り1キロ足らずと見て「押し上げ」決行、之が当りまもなく余裕で峠へ、

【今日の感想】西風が強いので前半に利用、後半はナントカ下り基調を利用して切り抜けた

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
自転車
121km
自転車(km) のグラフ
夜の体重
43.1kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
131mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
44.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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