no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪量
10.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明星 ガチ盛（1人前） 496 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ampm サーモン（1人前） 163 kcal
ビーフジャーキー（1人前） 89 kcal
  2907 kcal
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