no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪量
9.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
弁当（1人前） 650 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ビーフジャーキー（1人前） 89 kcal
  2518 kcal
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