no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪量
8.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 700 kcal
19時
冷奴（1人前） 98.2 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  2007 kcal
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