no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

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【今日やった運動】サイクリング　１５０ｋｍ　AV17.9　
　613発　稲戸トイレ大　車坂峠　樫尾橋　高見トンネル　R166~ランチ 礫石 珍峠　R368　R23 r13 r37~迷いマクリ～ｒ37　鳥羽

【運動した時間】８時間２２分

【新たな発見】ｒ37がややこしいの解っていたが矢張り迷いまくった、ロス１０ｋｍ弱、

【今日の感想】R23及びｒ13が予想以上に遠かった。

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
150km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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