午前中に雨・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

午前中に雨・・・
< 5月の気温。 　｜　土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　３０分＋５０分
【新たな発見】
　連休明けの金曜日　１５分早退。
　午後　仕事。
【今日の感想】
　スイミングメニュー
　　伏し浮き→バタ足　　　２５ｍ×４
　　背泳ぎキック　　　　　２５ｍ×４
　　好きな泳ぎ　　　　　　２５ｍ×４
　　バタフライキック　　　２５ｍ×４
　　バタフライ　　　　　　２５ｍ×４
　　クロール　　　　　　　５０ｍ×１
コメント
マイペンライ！ 2013/05/11 05:23 
あいかわらず泳いでますな～
 ﾏｰﾘｰ 2013/05/11 15:57 
・・・今回はバタフライのレベルアップしたいです!!
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