no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

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朝、目覚めが早い。
会社に行きたくないほど悪くない
食欲はまったくない

【記録グラフ】
就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
アップルパイ（1人前） 399 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（2人前） 192 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの札幌味噌ラーメン [カップ] 120g（1人前） 387 kcal
ゴマ煎餅（5人前） 150 kcal
  1456 kcal
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