なんだ？この痛みは？？【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

なんだ？この痛みは？？
< 寝る前に・・・ 　｜　金曜レッスン >
昨日（木曜）からふくらはぎの外側に痛みが・・・・
撫でるだけでも痛いからマッサージもできない！！（しないほうがいいのか？）
歩いたり座ったりは痛くない。だから筋肉痛ではないよね？！
水曜は運動したけどステップとファイドウでいつも運動だし木曜は運動してないし・・・
とりあえず今夜レッスン行って出来るか確かめてこようかな？？

コメント
com 2013/05/10 09:27 
私は、昨夜足と腰が痛かったです。

前日の水泳疲れか、雨のせいか？？

今夜は、仕切り直して行くつもり～

無理のないように、やってみてください。
気のせい、くらいならいいですね～
 美桜 2013/05/10 15:26 
今日の昼間、学校の引き取り訓練がありまして歩いたんですが痛みが…
筋肉痛なら問題ないんですがなんかいつもと違う感じ…
ぜっとん 2013/05/10 09:34 
寝違えたんじゃなくて？！
 美桜 2013/05/10 15:27 
ふくらはぎ、寝違えるの？！それも両足…(^-^;
みたお 2013/05/10 10:08 
張り切りすぎて無理したんじゃないの？
お大事に・・
 美桜 2013/05/10 15:27 
張り切りってないけど間違えられないプレッシャーはあった(笑)
マイペンライ！ 2013/05/10 10:34 
筋肉痛？
 美桜 2013/05/10 15:28 
いつもの運動しかしてなくても筋肉痛？！うーん…わからん
tomytomy 2013/05/10 12:17 
打撲？青たんになってない？
 美桜 2013/05/10 15:30 
青たんにもなってないです…
外ランの筋肉痛が今ってことはないですよね？！あれ、月曜に走ったけど…
syunfamily 2013/05/10 12:39 
筋を痛めたのかも～？
あまり痛い時は、酷くならないうちに病院に行った方がイイよ～（＾＾；
 美桜 2013/05/10 15:32 
旦那も筋じゃない？！って言ってたけど両足なりますかね？！
様子見て痛みなくならなかったら病院行ってみます
キューと 2013/05/10 18:08 
歩いたり座ったりは痛くないのだったら両足が何かに擦れた？とか？
水分不足でなる人もいるみたいですよ～
お大事にしてください
 美桜 2013/05/11 07:09 
えー水分不足…気をつけます！！
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