no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
しゃけ（1人前） 148 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
13時
カンエツ こんにゃくステーキ（1人前） 38 kcal
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（2人前） 13.6 kcal
  1272 kcal
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