イル・バンヴィーノでがっつりランチ【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月11日（土）

イル・バンヴィーノでがっつりランチ
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【記録グラフ】
生理（日目）
3
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
明治乳業 lg21（1人前） 89 kcal
伊藤ハム べルキューブ（9人前） 378 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
永谷園 味わい茶漬け　のり（1人前） 15 kcal
14時
鴨のロースト（1人前） 42.6 kcal
鯛のカルパッチョ（1人前） 79.6 kcal
タリアテッレ（1人前） 578 kcal
15時
羊肉ロースト（1人前） 349 kcal
16時
ババロア（1人前） 153 kcal
クラシエ 季節のフルーツ　ラ・フランス　シャーベット（1人前） 35 kcal
21時
キャベツしそサラダ（1人前） 176 kcal
セロリスープ（1人前） 124 kcal
トリッパ（1人前） 427 kcal
  2615 kcal
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