自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ~吉岡温泉~晴れ【うき@さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日(月)

自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ~吉岡温泉~晴れ

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自転車で上原(安蔵道)⊥吉岡ゴルフ↵ ~吉岡温泉~晴れ 画像1
暑い暑すぎる
吉岡のゴルフ場の先の峠まで行った。
勾配10%は結構きつい

気温:31.5℃
風速:6m/s

走行時間:1時間23分11秒(adidas miCoach)
走行時間:1時間21分05秒(サイコン)
走行距離:36.18㎞
平均速度:26.7㎞/h
最高速度:52.2㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧(分) のグラフ
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
36.18km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/05/14 05:41
いやあ~この暑さ・・・たまらんす
 うき@ 2013/05/15 15:54
早くもとける暑さ<笑>
お・ん・ぷ♪ 2013/05/14 23:25
いいなぁ、こんなに緑豊かな中を自転車で走ったら気持ち良さそうです♪
勾配10%って山道ということですか?
 うき@ 2013/05/15 16:01
えーだろ<笑>
山の日陰は風がひんやりで結構良い気持ちだけー下りは気持ち良いっちゃ
でも登りはきつい

勾配10%は、まぁ急な上り坂で峠とか行くと良くある
変な山道だともっと勾配きつい場所もあるけど
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