【N】MuayThai→TKR→MuayThai からのオープニングパーリー【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月16日(木)

【N】MuayThai→TKR→MuayThai からのオープニングパーリー

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仕事で会社からビックサイトに行ったが、前日の反省からジムの用意も持ち歩く。
しかし、重過ぎる!ということで、ビックサイトから赤坂にいったん荷物を置きに。
そこでLさんからNさんが頭痛で休むということを聞く。あ〜〜〜ら。
てことで、今度は仕事先から直行で赤坂に行き、早い時間からMuayThaiができた。
しかし、やはり6時45分の時間は人が多い。
女子Y3姪+ボクシング男子+チェリスト+最近の大柄Bの6名でLさんひとり。
1分休みなしで、すぐに交代のミット。
Yともが私とセンセイが信頼関係があると言うので、少し説明?した。
もうひとりのYともはすごく蹴りが早くなっていた。
力も強い。威力はすごい。。。破壊力ある。

TKRは女性だけ6名しかし、平行したキックも3名はいた。

その後のMuayThaiは、先に25分くらいまでスパーリングさせていただき、先に帰らせてもらった。
いつもの最近大柄1さんがこられるので、Lサンはその人を指導です。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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