花粉+謎の粒子　はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

花粉+謎の粒子　はれくもり
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　三社最終日、三日間ほぼ晴天で無事に終了。
　疲れた…
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
気温
24.7℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
ピザパン（1人前） 620 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 58 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
赤城乳業 ガリガリ君（1人前） 43 kcal
21時
焼肉（2人前） 1034 kcal
ピピンバ（1人前） 950 kcal
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（2人前） 668 kcal
22時
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
  5151 kcal
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