祭り効果【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月20日（月）

祭り効果
< そろ～り　そろ～り 　｜　回復 >
肩の故障＋三社のあとだったので
ストレッチと腹筋だけ

昨晩、中華食い放題＆飲み放題
昼、おかわり
だったのに、この結果は祭り効果かな

【記録グラフ】
腹筋
190回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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