no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
朝は起きられる。新聞を読んでいるときが猛烈に眠い
９時半現在は眠気は去った。
昨日は少し疲れた。

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
チキングリル（1人前） 600 kcal
21時
カツどん（1人前） 855 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2347 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE