no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
楽天 豆乳おからクッキー（5人前） 95 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（5人前） 95 kcal
楽天 豆乳おからクッキー（2人前） 38 kcal
大塚食品 ミルクの（1人前） 89 kcal
12時
キューピー ミックスビーンズ（3人前） 111 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
お吸い物（0.5人前） 13.4 kcal
ササミ（1人前） 68.3 kcal
キューピー 梅づくし（2人前） 6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
13時
イオン ライトミール　ウェハースバー　チョコ味（1人前） 100 kcal
14時
ほうれん草（1.3人前） 7.8 kcal
20時
トップバリュ ひとくちチョコレート（1人前） 27 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
22時
ロッテ キュビオ　グレープ　グミ（0.9人前） 119 kcal
  973 kcal
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