no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 ミルクのように（1人前） 89 kcal
バナナ（1.6人前） 96.3 kcal
ヤマザキ アップルパイ（0.5人前） 263 kcal
12時
ほうれん草（1.3人前） 7.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
トマト（1.3人前） 29.6 kcal
キューピー ミックスビーンズ（2人前） 148 kcal
ササミ（1人前） 31.5 kcal
オリジン からあげ（2人前） 250 kcal
15時
ヤマザキ アップルパイ（0.5人前） 263 kcal
トップバリュ ひとくちチョコレート（1人前） 27 kcal
17時
飴（5人前） 58.5 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
ロッテ キュビオ　グレープ　グミ（1人前） 132 kcal
22時
トップバリュ ひとくちチョコレート（2人前） 54 kcal
  1526 kcal
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