no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヒカリご飯（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
こんにゃく炒め（1人前） 302 kcal
22時
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
ホルモン（1人前） 170 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
山崎製パン チーズクリームペストリー [袋] 1個（1人前） 466 kcal
  2831 kcal
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