no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

no title

< 人生初の名刺・・・　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
森永ビヒダス　アロエ（1人前）	59	kcal
9時
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
トースト（1人前）	172	kcal
コープアーモンドバンバン（0.2人前）	---	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
鮭の塩焼き（1人前）	199	kcal
16時
カルビーかたあげポテト（0.2人前）	77.6	kcal
三幸製菓株式会社A 粒より小餅（1人前）	62	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
19時
スパゲティーナポリタン（1人前）	458	kcal
豚しゃぶサラダ（1人前）	160	kcal
イオントップバリュ－ごまドレッシング（1人前）	62.6	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（0.5人前）	118	kcal
たくあん（1人前）	50.7	kcal
20時
カルピスカルピスアイスバー（1人前）	37	kcal
22時
森永ビヒダス　フルーツミックス（1人前）	58	kcal
コーヒー（1人前）	47.9	kcal
23時
カゴメ　ラブレ　ライト（1人前）	14	kcal
	2008	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ