健康管理は、食事の管理から。スパゲティーナポリタンの栄養バランスを見てみよう

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スパゲティーナポリタンの詳細

スパゲティーナポリタン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 455 kcal
 
21.5%
 内訳
＊炭水化物 82 g
 
22.2%
 内訳
＊タンパク質 17.2 g
 
16.3%
 内訳
＊ナトリウム 425 mg
 
13.4%
 内訳
＊脂質 4.6 g
 
7.8%
 内訳
＊カリウム 404 mg
 
13.4%
 内訳
＊カルシウム 32.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
4.5%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 11.9 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 12.7 mg
 
12.7%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.8 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 1.3 μg
 
2%
 内訳
＊葉酸 25.6 μg
 
2.5%
 内訳
＊コレステロール 10.2 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
19%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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