no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
11時
ヨーグルトマシュマロ（1人前） 127 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
目玉焼き（1人前） 132 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
素麺（0.3人前） 124 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 74.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シャトレーゼ グラハムロール（1人前） 122 kcal
ラタトゥユ（0.4人前） 113 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 96.7 kcal
もやし炒め（0.3人前） 58.5 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
もやしのナムル（1.5人前） 58 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
焼手羽先（1人前） 116 kcal
23時
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
味噌汁（0.5人前） 37.5 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 84.6 kcal
  2015 kcal
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