no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ダノン・ジャパン ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 60 kcal
12時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
鮭おにぎり（1人前） 277 kcal
14時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
チゲ豆腐（1人前） 190 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（0.5人前） 26.1 kcal
もやし炒め（0.5人前） 97.5 kcal
18時
豆ご飯（1人前） 279 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
スナップえんどう（0.2人前） 2.2 kcal
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
19時
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
22時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 96.7 kcal
もやし炒め（0.3人前） 58.5 kcal
  2141 kcal
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