no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 51 kcal
14時
ヤクルト ジョア ピーチ（1人前） 79 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
チキンカツ（1.5人前） 369 kcal
21時
明星食品 一平ちゃん コクみそ味（1人前） 403 kcal
  1823 kcal
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