no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪量
8.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
4.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
月見そば（1人前） 546 kcal
17時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ほたて（2人前） 291 kcal
甘露煮（1人前） --- kcal
オリジン弁当 ウィンナー（4人前） 412 kcal
ツブ貝の刺身（1人前） 8.6 kcal
20時
弁当（1人前） 650 kcal
サラダ（1人前） 90.9 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
  2820 kcal
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