no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月03日（月）

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2時からの早朝残業したが、今日も成果が出ず

スクワットは膝に少々違和感があるので中止

夜　ホタルを見に　片道10分ばかりの散歩

【記録グラフ】
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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