no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ワイン（白）（2.5人前） 183 kcal
タコの刺身（1人前） 92.7 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 51.1 kcal
練りわさび（1人前） 2.7 kcal
オリーブオイル（1人前） 32.2 kcal
3時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
8時
食塩（1人前） --- kcal
14時
ほっともっと 釜揚げしらす弁当（1人前） 586 kcal
20時
ローソン コーンサラダ（1人前） 36 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
21時
ヤマダイ 凄麺SLIM 彩り野菜の豆乳ラーメン（1人前） 209 kcal
  1360 kcal
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