371,500（1,500）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

371,500（1,500）
< 2,000 　｜　2,000 >
市ヶ谷　　　600
ガス　　　　900
malu 370,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
14時
玄米（2人前） 462 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
カルビー ポテトチップス（1人前） 387 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
23時
DHC ビタミンB（1人前） 3 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（1人前） 1 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
  1642 kcal
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