no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
8時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
Ｐａｓｃｏ 和風ツナパン（1人前） 355 kcal
チョリソーソーセージ（1人前） 262 kcal
15時
ヒカリご飯（1人前） 170 kcal
カリー屋カレー（1人前） 166 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 44 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
  3271 kcal
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